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久々に B.B.I.S に 行ってきました [Tae Bo]

今月は仕事が忙しく
なかなかスタジオに 行けなかったのですが・・・・

今週は がんばって おとといの26日と 本日行ってきました[わーい(嬉しい顔)]

スタジオに到着すると おとといの 月曜日と変わっている事が・・・・[ひらめき]

☆まず1つ目

004.JPG

スタジオ前の看板が・・・・・・[がく~(落胆した顔)]

(ちなみに 以前のデザインは ↓ )
DVC00006(1).JPG

☆2つ目のは

001.JPG

ロッカーキーにリストバンドがつきました~~

ようやく 普通のフィットネスクラブらしくなりましたね~~~[わーい(嬉しい顔)]

ただ 私はいつも ロッカーに施錠してないので 

この状態です ↓ [わーい(嬉しい顔)]

002.JPG

目の前にロッカーがあるので 施錠の必要ないんですよね~
私の場合(;^^)


クラスの内容はというと・・・・

まず 26日の月曜日は!

30分のキックのクラスと ヨガのクラスを受けてきました

ほんと ひさびさに スタジオに行ったのと 運動したのも
久々だったので つかれました~~

ヨガでは またもや 身体の硬さが露呈してしまいました・・・[わーい(嬉しい顔)]

なんとか 続けて行きたいです[ふらふら]

そして 本日は
休みだったため 朝一から 行ってきました

まずは 
AM 10:30 からの 大地さんの キックのクラス!

朝一だったので おそらく 私一人だと 思っていたら
常連さんがお一人いらっしゃいました・・・・・[わーい(嬉しい顔)]

最初はスキップの練習~~[わーい(嬉しい顔)]

なんで スキップかというと・・・・
「無駄な動きを無くすため」だとか・・・・(大地さん談)[わーい(嬉しい顔)]

それから お互いグローブをつけて ミット打ち!(約30~40分)

1時間のクラスが終了後 常連さんは帰って行かれました

そのため 次の
「リラクゼーション ストレッチ」のクラスは
私 一人だけになってしまいました・・・[わーい(嬉しい顔)]

ここでも 身体の硬さが・・・・[ふらふら]

ほんと 続けてやらないと 身体は柔らかくならないですね・・・[わーい(嬉しい顔)]

ストレッチのクラスが終わったところで
私も スタジオを後にしました[電車]

今月は 家でも なかなか トレーニングできてなかったので
やっと 身体が 動くことに慣れてきた感じです(;^^)

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コメント 8

アベル

今日行かれたんですねぇ。本当ならボクも朝から行く予定の水曜日。
やぼ用で行けなくなっちゃいました(泣)
そうでなければ、ご一緒できたのに、残念です!

来週の水曜日は、やぼ用もないはずなので、行きますよ~♪
リラクゼーションストレッチ、面白いでしょ?

by アベル (2009-10-28 19:22) 

マミ☆

今日は夜のビリーを二本受けてきました!ヽ(^▽^)丿
スタジオ着くなり、社長や大地先生から
「今日とみーさんが朝に来ましたよ~~」
て(笑)
ここまですれ違うと見事じゃない?( ̄▽ ̄;)
来月は遭遇できるかしらねぇ(笑)
by マミ☆ (2009-10-28 22:30) 

Mie

とみーさんと遭遇率の高い私も今日はすれ違いか~!!朝イチとは意表を突かれたわ~!最近、とみーさんはいつ現れるのかが話題よ~(笑)
by Mie (2009-10-29 01:06) 

だっぺのもとちゃん

トミーさんが、軍手かいでる姿はとってもキュートでしたよ〜〜

ダウニー・・・♪
by だっぺのもとちゃん (2009-10-29 07:07) 

Tommy(かっちゃん)

アベルさん
ブログのほうにも ありがとうございます

基本的に水曜日は行かれる日だったのですね(;^^)

私の場合はほとんど思いつきで行きますので・・・

いつか お会いできることを期待してます(^ ^)b
by Tommy(かっちゃん) (2009-10-29 09:36) 

Tommy(かっちゃん)

マミ☆さん
ブログにも ありがとうございます

夜行ったのですね~~
今度は いつ お会いできるでしょうか(;^^)

来月はお会いできますかね~~??
by Tommy(かっちゃん) (2009-10-29 09:38) 

Tommy(かっちゃん)

Mieさん
こんにちは~

Mieさんも 夜行かれたのですか??

みんなのなかでは Mieさんと Kukuさんには
よく会いますよね~~(^ ^)b
by Tommy(かっちゃん) (2009-10-29 09:40) 

Tommy(かっちゃん)

だっぺさん
こんにちは~~

軍手の香り嗅いでる姿よかったでしょ??

ダウニーの香りの軍手~~~(^ ^)
by Tommy(かっちゃん) (2009-10-29 09:44) 

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